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【杨梅和荔枝能一起吃吗】 杨梅和荔枝的营养成分并不冲突，因此是可以适量一起吃的 。
但是不能一起吃太多，因为杨梅是温热性的水果，而荔枝也是温性的水果，一起吃太多会导致体内燥热之气淤积 ， 导致口干舌燥、咽喉肿痛、口臭、大便不畅等情况 。
建议杨梅和荔枝一天总共不要吃超过500克，搭配西瓜、苹果、芒果之类的凉性水果一起吃更好 。
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