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杨梅吃多了不好，任何食物都要适量，建议一天吃杨梅的量控制在100克左右（大约10-20颗） 。
1.杨梅吃多了伤胃：杨梅中的果酸、有机酸成分含量较多，吃多了容易导致胃酸分泌过多，出现反胃、吐酸水、烧心、的情况 。
【杨梅吃多了好吗】 2.杨梅吃多了伤牙：杨梅吃多了之后，牙齿会感觉非常酸软，甚至连豆腐都咬不动 。
3.杨梅吃多了上火：杨梅性温，吃多了容易出现上火、内热、面部痤疮等情况 。
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