杨梅吃多了好吗


杨梅吃多了好吗

文章插图
杨梅吃多了不好,任何食物都要适量,建议一天吃杨梅的量控制在100克左右(大约10-20颗) 。
1.杨梅吃多了伤胃:杨梅中的果酸、有机酸成分含量较多,吃多了容易导致胃酸分泌过多,出现反胃、吐酸水、烧心、的情况 。
【杨梅吃多了好吗】 2.杨梅吃多了伤牙:杨梅吃多了之后,牙齿会感觉非常酸软,甚至连豆腐都咬不动 。
3.杨梅吃多了上火:杨梅性温,吃多了容易出现上火、内热、面部痤疮等情况 。

    推荐阅读