西兰花煮久了有毒吗

【西兰花煮久了有毒吗】

西兰花煮久了有毒吗

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不会中毒 。
大部分的蔬菜只要是无毒的,通常洗干净了吃 , 即使是生吃也是可以的,但像西兰花这种蔬菜本身带有较浓的青草味道 , 加上还含有较多的鞣酸和草酸成分,直接生吃口感十分奇怪 , 大部分人都无法下咽,如果想生吃西兰花保留最大营养成分的,建议搭配一些甘甜的火龙果、西瓜、蜂蜜、哈密瓜等榨汁食用会更好吃 。

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