宝宝的辅食，既可以自制，也可以在超市里买瓶装辅食 。 不过宝宝到底是吃自制辅食好，还是瓶装辅食好？自制辅食真的比瓶装辅食来得更加营养吗？其实无论是哪种，都有自己的优缺点 。
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自制辅食的优缺点优点：
1、自己做辅食，选材多样 。 谷物、蛋类、蔬菜、水果、鱼虾类、肉类等几乎无所不包，而且风味各异，宝宝能吃到各种不同味道和质地的食物，非常适合宝宝的味觉发育 。
2、现做现吃，安全卫生又放心 。
3、自制辅食卖相好，宝宝会更乐意接受 。
缺点：
1、掌握不了量：宝宝每顿吃的辅食量很少，在制作时很难把握，妈妈一般都是本着“宁多勿少”的原则，宁可多做一点儿，也不能让宝宝不够吃 。 但这样宝宝容易过度饮食，对肠胃不好 。
2、费时费力：自制辅食对妈咪来说耗费的精力可不少，尤其当妈妈还要上班时，自制辅食可能就有点力不从心了 。
瓶装辅食的优缺点优点：
1、强化营养素，可供妈妈自由选择 。 瓶装辅食一般都可以选择有强化营养素的，宝宝缺什么就补什么，十分方便快捷 。
2、加工精细，口感细腻，对吞咽功能还不完善的宝宝来说，易吞也易消化 。
【宝宝辅食哪家强：自制PK瓶装】3、即买即食，省时省力 。 妈妈如果没时间给宝宝做饭，买辅食产品给宝宝吃会很省时省力 。 如果外出的话，也能随身携带 。
缺点：
1、品种、味道单一 。 如果宝宝长期吃，可能很快会厌烦而拒绝吃饭了 。
自制辅食PK瓶装辅食其实两种辅食各有营养价值，不用担心宝宝吃哪种辅食会缺失营养，只要注意饮食均衡即可 。 爸妈可以两种饮食结合，在方便做饭时，尽量让宝宝吃点热乎乎的辅食；在外活动时，带上瓶装辅食更方便快捷，但是切记，一定要买有品质保证的品牌，并注意保质时间和储存方法 。
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