吃杏干的好处和坏处

【吃杏干的好处和坏处】

吃杏干的好处和坏处

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吃杏干的好处
1.开胃消食、止呕:杏干味道酸甜,食用之后能够令人胃口大开、止呕,其中含有的酸性物质还能够帮助消化 。
2.补充能量:杏干在制作的过程中 , 会添加大量的糖分,同时杏子本身也富含糖分,因此吃杏干也能够为身体补充糖分、提供能量 。
吃杏干的坏处
1.发胖:杏干是杏子干制而成,比杏子的糖分更高,食用过多容易发胖 。
2.伤牙伤胃:杏干中的果酸、糖分 , 吃多了也会导致胃酸分泌过多,比较伤胃、伤牙 。

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