【一天三顿小米粥能瘦吗】
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不一定 。
小米粥虽然对减肥有一定的帮助 ， 但是它并无直接代谢脂肪的作用，而且小米粥中营养成分十分有限 ， 不能满足人体的基础需求 ， 如果一天三顿仅吃小米粥，人体会缺乏其他的营养物质，长此以往，不仅起不到减肥效果，还会对身体造成伤害，所以一般不建议一天三顿小米粥减肥，应当进行合理的营养搭配 ， 健康减肥 。
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