蜂蜜的禁忌与副作用


蜂蜜的禁忌与副作用

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一、蜂蜜的禁忌
1.忌与葱同食
《金匮要略》中记载:“生葱不可共蜜食之 , 杀人 。”《本草纲目》中记载:“生葱同蜜食作下痢 。”也就是说蜂蜜不宜和葱一起吃 。
2.忌与豆腐同食
豆腐味甘、咸,性寒,能清热散血,与蜂蜜同食易导致腹泻 。同时蜂蜜中的多种酶类 , 豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等,二者同食不利于人体的生化反应 。
3.忌与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富 , 容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用 。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纤维素而导泻,容易引起腹泻 。
二、蜂蜜的副作用
【蜂蜜的禁忌与副作用】 1.导致婴儿中毒
蜜蜂在采集蜂蜜的过程中极易将一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而一岁以下的婴儿抵抗力差 , 摄入微量的肉毒杆菌就容易出现肉毒毒素中毒 , 出现便秘、身体无力、吞咽困难等症状,要及时就医治疗 。
2.升高血糖
蜂蜜中含大量的糖分,多为葡萄糖和果糖,其中葡萄糖会导致血糖快速升高,而果糖会引起肥胖,对于糖尿病人而言非常不利 。
3.可能加重腹泻
蜂蜜有滑肠通便的功效,一般人吃能够帮助排便,但是如果本身就腹泻,生吃蜂蜜可能会加重症状 。

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