文章插图
1.如果出汗比较多，进入空调房以前 ， 一定要换掉汗湿的衣服，擦干身上的汗水，切勿立即吹空调，避免引起感冒 。
2.吹空调1-3个小时左右，保持开窗通风10-15分钟 ， 确保室内空气对流，使室内空气保持新鲜 ， 避免室内空气滋生较多细菌 。
3.吹空调时，随时保持室内温度恒定在26-28℃左右，室内外温差不能超过7℃ ， 避免因为室内外温差大而引起感冒
【吹空调或吹风扇如何预防感冒】 4.如果长时间坐着办公，如打字、书写、接线等，应该适当增添穿脱方便的衣服 ， 膝关节等部位用毛巾、毯子予以保护，同时注意多起来走动，增加末梢血液循环 。
1.夏天虽然炎热 ， 但夜晚温度相对较低，长时间吹风扇睡觉可以会着凉，所以建议吹风扇时调味定时，当凌晨温度较低时，风扇就会自然停止 。
2.晚上如果长时间吹风扇应该将风扇调至最?。】赡鼙３肿匀环绲母芯?nbsp;， 这样既不会长时间吹风扇难受 ， 也能预防着凉 。
3.一般来说吹风扇要放在床尾，因为长时间对着头部吹，容易引起头痛 ， 不过即使方床尾也要注意下肢的保暖措施 。
4.晚上吹风扇睡觉时，要注意用毛巾或小毛毯盖着肚脐周围或上半身，因为肚脐部位容易受寒着凉，使人出现腹痛、腹泻、头痛等症状 。
推荐阅读
- 吹风扇感冒的原因
- 《吹牛大王历险记》读后感450字
- 晚上睡觉吹空调还是吹风扇好
- 吹空调容易感冒还是吹风扇容易感冒
- 宝宝吹空调注意什么
- 宝宝如何正确吹空调
- 吹空调对宝宝有哪些伤害
- 吹空调对宝宝有伤害吗
- 菠萝蜜肉储存方法
- 八宝粥泡多长时间