文章插图
补气健脾
黄精性平 ， 味甘，入脾经，能补脾气、养脾阴，非常适合脾胃气虚、体倦乏力、胃阴不足、口干食少的女性食用，可以搭配党参、白术等补气健脾 。
养阴生津
黄精还有养阴生津的功效，适合内热消渴、口干舌燥的女性食用，可搭配麦冬、石斛、生地等养阴生津之品同用 。
润肺
【女人吃黄精的功效作用】 黄精甘平，能养肺阴，润肺气，适合肺之气阴两伤、肺肾阴虚引起的肺虚燥咳、劳嗽咳血的女性食用，常与沙参、川贝母、熟地、天冬等配伍 。
增强免疫力
黄精中含有的黄精多糖能够起到增强免疫力、提高记忆力、延缓衰老、防治动脉硬化的作用，适量食用能够强身健体 。
抑菌防病
黄精还能够起到一定的抑菌与抗菌的效果，而且还能够缓解由于皮肤真菌所引发的一些病症 。
推荐阅读
- 女人吃黄精最好的吃法是什么
- 去除指甲油的小妙招
- 女人吃知了猴的好处
- 吃味精的注意事项 摄入味精要注意什么
- 吃黄瓜的最佳时间
- 晚上吃黄瓜有什么好处
- 晚上吃黄瓜能减肥吗
- 李筱懿：女人的强势等于强大吗？
- 读《精灵鼠小弟》有感450字
- 旅居欧洲感悟：欧洲女人为什么最爱下午茶