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【西柚一天能吃多少】 西柚中含有多种氨基酸、维生素及矿物质等，有较高的营养价值，每天吃一个即可，可以为身体补充多种营养 ， 若过量食用，可能会加重肠胃的负担 ， 因为西柚中含有植物酸和苦味苷类，吃多了容易对胃肠道造成刺激，可能会导致胃肠道黏膜受损 。
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