文章插图
消化不良
三文鱼中含有的脂肪和蛋白质等成分比较高，都是不易消化的成分，食用过多会加重肠胃的负担，因此很容易出现消化不良的情况，如果是本身消化能力不佳的人群食用之后消化不良的情况会更严重 。
因此吃多了三文鱼，出现了腹胀、腹痛的情况的话，可以食用一些具有促消化作用的药物来帮助消化 。
痛风
三文鱼中含有大量的蛋白质和脂肪等成分，食用之后会代谢出大量的嘌呤等成分，在人体转化成尿酸，而体内尿酸过多的话，会在关节部位蓄积出晶体，出现关节痛的情况 。
这种时候需要食用一些促进尿酸代谢的药物 ， 才能缓解不适的情况 。
腹泻
三文鱼中的脂肪成分很高 ， 具有很强的润滑度 ， 因此吃多了三文鱼大量的脂肪进入肠道中，出现肠道润滑度过重的情况 ， 再食用一些性寒的食物很容易出现腹泻的情况 。
【三文鱼吃多了有什么害处】 此时应该吃一些具有止泻作用的药物或者是食物，缓解腹泻的情况 。
推荐阅读
- 枇杷和橙子能一起吃吗
- 自热火锅怎么吃 自热火锅下层加热水还是冷水
- 狗狗不吃狗粮可以吃什么代替
- 紫甘蓝怎么吃 紫甘蓝要焯水吗
- 菠萝蜜吃法大全生吃
- 三文鱼没有寄生虫吗？
- 煮面条的具体方法是什么 煮面条加什么好吃
- 狗狗肠胃炎能吃鸡蛋吗
- 沈阳特产有哪些好吃的能带走的
- 三文鱼为什么可以生吃