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怀孕对于女性而言是非常重要的事情，如果想要知道自己是否怀孕，可以通过哪些症状可以看出来呢?有哪些7大症状告知你已经怀孕了?缓解怀孕初期不适的方法有哪些呢?下面就和来了解一下有哪些症状告知你已经怀孕了?
7大症状告知你已经怀孕了
1、小便频密
当胚胎在母体内形成时，身体会分泌出一种简称叫hcg的(中文译名不详)荷尔蒙，随着黄体激素激增，加速了盘骨一带的血液运行，对膀肛产生刺激作用而导致女性常有如厕的需要 。
2、口味异於寻常
体内荷尔蒙水平增多同时改变一些如唾液的分泌导致味蕾改变 ， 包括口腔内的金属气味，令你反常地尝吃陌生的食物，而往常喜爱的则显得讨厌和无动於衷 。我们听过一些怀孕的女性对古怪的气味产生非常喜好的反应，例如鞋油和电油这两种气味 。
体内荷尔蒙水平增多同时改变一些如唾液的分泌导致味蕾改变
3、敏感、脆弱的乳房
轻轻触碰乳房或乳蒂也会产生疼痛的感觉，此时乳蒂颜色转深，乳房会肿胀起来，血管扩张至肉眼可见 。
4、月经停止
虽然单凭“停经”的症状并不表示你已怀孕，但它暗示了你的身体已起了变化，应约见医生验证一下，寻找个中原因 。
5、疲乏
在你怀孕时，体内会增加排放出黄体激素，这是一种具有天然镇静能力的荷尔蒙 。
6、古怪的嗅觉
如果你认为喜欢电油和鞋油的气味是古怪的话，你可试试自己的反应：嗅一些曾喜爱的气味会突然间变得浓烈和讨厌而令你想呕吐，例如：香水，咖啡和烹调气味等 。
嗅一些曾喜爱的气味会突然间变得浓烈和讨厌而令你想呕吐
7、恶心 ， 呕吐
此现象称为“晨间害喜”，原因是大多数怀孕女性在早上会有恶心作闷的感觉 。部份归因於你空腹时，血糖下降而导致呕吐，此现象虽然被唤作“晨间害喜” ， 但它可以在任何时候发生 。因此 ， 有些女性会在工作时贴上“晕浪贴”以防止日间呕吐带来的种种不便 。
测试怀孕的4种主要方法
早早孕试纸检测方法非常简单,女性可在家中自行测试,女性在妊娠的第8-10天起体内的尿液中就能测出一种特异性的激素,早孕试纸就是检验尿液这种物质,如试纸测试出现了两条线，那是阳性的表现，就是提示你已经怀孕了 。
验血是早知道怀孕结果的 。可以在同房后10天左右做血HCG检查就可明确诊断是否怀孕 。
【7大症状告知你已经怀孕了 早孕时期的日常注意事项】B型超声波检查早也要在妊娠第5周(35天)，就是例假推迟一周(7天)，在B型超声波屏上就可显示出子宫内有圆形的光环，又称妊娠环，环内的暗区为羊水，其中还可见有节律的胎心搏动 。所以用B超诊断早孕是正确可靠的方法 。
早孕时期的日常注意事项
早孕期注意避免感染，特别是病毒性感染 。早孕孕妇若患风疹，就会导致胎儿先天性心脏病、小头畸形、神经性耳聋、智力障碍等 。如果妊娠早期孕妇患了严重感冒 ， 可引起胎儿唇裂、巨细胞包涵体病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎儿流产、畸形等 ， 所以早孕的孕妇要注意卫生 ， 少上街或串门，避免接触有病的人群，防止传染各种疾病 。
其次要心情愉快、思想放松 。早孕期有妊娠反应者，只要正确对待处理，一般3个月后会逐渐恢复正常 。为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适，可采用少吃多餐的办法，注意饮食清淡，不吃油腻和辛辣食物 ， 但一定要坚持进食，否则会影响孕妇健康，也不利于胚胎发育 。孕妇可以吃些带酸味的食品，如杨梅、柑桔、醋等，以增加食欲，帮助消化 。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂，以补充其营养 。维生素B6可能减轻妊娠反应 。不能乱服"止吐药"、"秘方"或"偏方"等 ， 以防发生不良后果 。
孕早期(前3个月)避免长时间(每周40小时以上)接触使用电脑，必须使用时 ， 可每工作1小时，起身到室外或窗口活动呼吸新鲜空气10分钟，穿戴防辐射的衣物也是可以选择的办法 。
注重营养 。怀孕上网期间要加强营养供应 ， 多食用含有高蛋白和 类的食物 。尤其是富含 B的食物 ， 如胡萝卜、海带、油菜、卷心菜及动物肝脏等 。
在女性怀孕初期 ， 基本上每位孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油腻、择食喜酸、上腹部饱满、便秘等早孕反应 。可以通过以下方法来减轻早孕反应的症状 。
1、保持心情舒畅 。可采取转移注意力的办法 ， 要放松心情，平时可以逛逛公园、观花赏景，以减轻怀孕的症状 。同时，坚持进食 ， 健康合理的饮食是为了孩子的健康发育 。
2、在饮食上注意搭配，如少吃油腻腥气的食品，以清淡合口味为主 ， 可以选择每日少食多餐 ， 许多女性在早上刚起床就感觉恶心或呕吐，这常常是因为空腹的原因 。有早孕反应时，爱吃带酸味的食品 ， 可信用一些梅干、桔干等增进食欲 。冷却的食品容易接受，早孕反应也小 ， 可食用一些凉伴菜，也可将热菜凉一再端到孕妇面前 。要不断改进饭菜的花样，以增进食欲 。要多注意信用含维生素B1和维生素多的食品 ， 以防止便秘，因为出现便秘后会加重怀孕初期的症状 。不断呕吐会造成体内的水分不足 ， 要注意进行补充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、汤类 。
3、消除对怀孕的心理负担，如对胎儿性别想得太多 ， 对分娩过分害怕等等，这些都需要亲属、医生给予耐心的解释 。特别是丈夫 ， 更应该体贴关心妻子，对她进食，多陪她出去散散心 ， 对妻子因怀孕反应造成的烦恼多采取谅解的态度，这都是帮助妻子尽快度过早孕期间的有效办法 。
4、加强孕前身体素质的锻炼，特别要培养不挑食的习惯，因为体质差的人，环境稍微一变，就会因为不适应而生病 。
孕期的头3个月称为孕早期，这个阶段孕妇的身心变化很大，诊断、处理是是否正确，对宝宝的生长发育和孕妇能否顺利度过妊娠和分娩起着关键的作用 。近年来，随着围产医学的发展，孕早期检查的重要性逐渐被人们重视 。孕早期检查一般要在停经40天左右进行第一次检查 。医生要询间病史 ， 进行妇科检查 ， 确定妊娠 。必要时还要通过产前咨询和遗传咨询，判断孕妇能否继续怀孕 。孕早期检查能够确定子宫听大小与停经时间是否相符，从而了解到胚台的发育情况 ， 并且可以发现生殖器官的异常及妇科疾病等 。孕早期检查的另一个内容是做血液、尿及肝功能等化验检查，以便早日发现影响妊娠的各种疾病 。确诊怀孕后，自怀孕3个月起应每月检查一次，直至怀孕6个月 。检查内容包括测血压、量体重及子宫底高度、听胎心 ， 必要时复查血、尿、白带等 。如果经检查，确信怀孕会给孕妇带来生命危险，或发现宝宝有较严重的先天性畸形，应该及早终止妊娠 。
注意个人卫生 。妇女怀孕后，阴道分泌物增多，外阴部易被细菌感染 ， 要经常清洗 ， 勤洗澡 ， 勤换内裤 。
注意适当的工作与活动 。但强度不宜大，避免剧烈运动，防止受到外伤 。注意必要的营养 。
食物要多样化 ， 可以选择像蜂蜜这类天然食品 ， 每天早晚服用一次，可以补充怀孕期间母体和婴儿所需的多种微量元素，而且容易消化和吸收，对防治便秘也有很好的效果 。孕期推荐喝保灵孕宝 ， 作用就是缓解准妈妈们的孕期共性问题，采用具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，再添加维生素B6，糅合中西医精粹，三种营养成分共同发力，作用发挥到最大，从而缓解准妈妈们的妊娠反应 ， 增加食欲，使准妈妈们营养均衡 。注意衣着 。衣着要柔软、宽大 ， 不要束腰和穿紧身裤，不要穿高跟鞋 。
定期做孕期检查 。以便及时了解胎位和胎儿发育情况 。妊娠7个以内每月检查一次;8-9个月时，应每半个月检查一次;最后一个月应每周检查一次 。如遇特殊情况，应随时去医院检查 。
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