晚上睡觉开窗好还是关窗好


晚上睡觉开窗好还是关窗好

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晚上睡觉是否开窗得看个人情况 。
【晚上睡觉开窗好还是关窗好】 晚上睡觉是否要开窗户与个人的房间内空间有关,若是房间内的空间足够大 , 室内的空气足够,晚上睡觉时最好是不要开窗 , 以免伤风感冒 。而如果房间空间比较少,人数比较多,晚上睡觉密闭容易缺氧,严重影响睡眠质量,此时睡觉最好是开窗,以免第二天头晕 。

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