喝柠檬百香果汁的好处


喝柠檬百香果汁的好处

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开胃消食
柠檬中富含维生素C、维生素B1、柠檬酸、苹果酸、糖类等,果皮中富含芳香挥发成分,味酸微苦,具有生津解暑、开胃醒脾的功效,而百香果酸甜可口 , 含有大量的糖类、有机酸、维生素等,两者一起榨汁喝,可以增进食欲、促进消化,尤其适合夏季饮用 。
美容养颜
柠 檬中含有大量的维生素C、维生素B1、维生素B2,还含有丰富的有机酸、膳食纤维、矿物质等 , 可以促进肌肤的新陈代谢,而百香果中富含维生素C,两者一起 榨汁喝,有较强的抗氧化作用 , 能抑制色素沉着、延缓衰老等,具有美容养颜的功效 。另外,百香果中富含膳食纤维,可以增加饱腹感,从而使人减少对于其他高热 量食物的摄入,有助于减肥瘦身 。
排毒通便
【喝柠檬百香果汁的好处】 柠檬中含有丰富的有机酸及膳食纤维,可以增加胃酸的分泌 , 以及促进肠胃蠕动,而百香果中含有大量的超纤维,可以对肠胃进行深层次的清理,有利于体内毒废物质的排出,因此,常喝柠檬百香果汁,可以改善人体吸收功能,有整肠健胃的功效 。

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