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如何分辨真假宫缩？
1、假宫缩——无规律、无周期
【如何分辨真假宫缩？分辨真假宫缩的方法】在准妈咪分娩前1个月 ， 子宫肌肉较敏感 ， 时不时会出现不规则子宫收缩，持续时间较短，力量弱，或只限于子宫下部 。这一症状持续经数小时后又停止，但这种宫缩并不能够使子宫颈口张开，也不会造成胎儿的分娩，所以称为假阵缩 。假宫缩无规律性 ， 无周期性，也不会有疼痛感 。
2、真宫缩——浪潮般阵阵扩散
真正的分娩来临，子宫收缩是有规则性的 。在最开始间隔时间大约是10分钟一次，孕妇会感到腹部阵痛 ， 随后阵痛的持续时间逐渐延长，达到40秒-60秒 。程度也随之加重，间隔时间也缩短，约3-5分钟 。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬 。
真宫缩的疼痛如浪潮一般，一阵一阵向下腹扩散 ， 或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备 。当然，这个时候准妈咪只要和医生配合好，利用呼吸操配合宫缩，就能顺利度过分娩关 。
如何辨别真假分娩
如何辨别真假分娩征兆？规律宫缩、破水和见红是明显的三大分娩特征 。
1、破水
临近分娩，包绕在胎儿周围的羊膜囊破裂而使囊内的羊水从阴道流出 。流出的羊水无色透明 ， 可能含有胎脂等漂浮物 。感觉到热的液体从阴道流出 。破水具有持续性 。
2、宫缩的特征
规律性的宫缩是临产最重要的标志 。假宫缩时有时无，持续时间也较短 。而规律性的宫缩有规律，逐渐加强 。宫缩频率加快，约每隔3-5分钟一次，每次宫缩持续时间变长 ， 可持续50-60秒 。
3、见红
见红的颜色一般为茶褐色、粉红色、鲜红色，出血量一般比月经的出血量少，质地粘稠 。见红大多在分娩临近 ， 阵痛发生前24小时出现 。但少数人分娩前1周或更早就出现见红 。
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