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有一定作用 。
【吃甜瓜籽能减肥吗】 甜瓜籽中含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有助于食物消化，还能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，因此，可以辅助减肥 。但要注意，减肥期间要合理控制饮食 ， 并且坚持锻炼 ， 根据个人情况制定减肥计划，这样才有更好的减肥效果 。
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