【睡前吃洋葱会长胖吗】
文章插图
不会 。
洋葱的热量为40大卡（100克可食部分），含有大量的膳食纤维 ， 以及多种维生素、微量元素等，适量食用洋葱 ， 不仅能增加胃的饱腹感 ， 还能促进肠胃蠕动 ， 加速食物消化 ， 另外 ， 洋葱中含有丰富的硫化物，可以促进脂肪代谢，因此，吃洋葱并不会导致长胖 。但要注意 ， 睡前不宜多吃，以免导致身体不适 。
推荐阅读
- 三文鱼没吃完可以冷冻保存
- 晚上吃生洋葱好吗
- 三文鱼没吃完可以冷藏保存
- 吃生洋葱会上火吗
- 三文鱼哪个部位最好吃
- 生洋葱一次可以吃多少
- 生吃洋葱可以减肥吗
- 生吃洋葱好吗
- 凉拌洋葱隔夜还可以吃吗
- 生拌洋葱的家常做法