吃饭前可以喝牛奶吗


吃饭前可以喝牛奶吗

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可以 。
【吃饭前可以喝牛奶吗】 牛奶营养非常丰富,能补充钙质、优质蛋白,饭前喝牛奶能有效补充人体所需要的各种营养 。而且如果没有乳糖不耐受的问题,饭前空腹喝牛奶,也完全没问题,不存在浪费营养或是影响消化功能的情况 。

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