文章插图
1.升高血糖
桃子中的糖分含量大约为8%-9% ， 含糖量较高，糖尿病人要有节制的食用 ， 如果吃太多，容易导致血糖升高，不利于健康 。
2.发胖
桃子吃多了还容易导致糖分摄入过量，糖分被人体吸收后一部分会直接转化为热量被消耗掉，而另一部分没有被消耗掉的糖分还会转化为脂肪储存在体内，引起肥胖 。
3.消化不良
桃子中的纤维素、果胶等含量丰富，因此桃子并不是很好消化，吃多了就容易出现腹胀、腹泻等消化不良症状 。
4.上火
【桃子吃多了有什么坏处】 桃子性温 ， 经常吃多了桃子还可能会导致体内燥热之气增加，出现上火的情况 。
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