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干吃桑葚干可以吃15克左右 。
【干吃桑葚干一天吃多少好】 桑葚干中含有的较多的碳水化合物，干吃会十分的甜，食用过多很容易出现粘腻的感觉；并且干桑葚吃起来质地较硬，因此干吃桑葚干不建议多吃，控制在15克左右就可以了 。
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干吃桑葚干可以吃15克左右 。
【干吃桑葚干一天吃多少好】 桑葚干中含有的较多的碳水化合物，干吃会十分的甜，食用过多很容易出现粘腻的感觉；并且干桑葚吃起来质地较硬，因此干吃桑葚干不建议多吃，控制在15克左右就可以了 。