【椰子肉和椰汁哪个热量高】
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椰子肉热量更高 。
椰子肉中含有的碳水化合物和脂肪都比椰汁中高不少，椰汁每100g中热量约为51大卡，每100g椰子肉中含热量约241大卡 ， 椰子肉的热量比椰汁要高很多 。椰子肉不仅比椰汁热量高，椰子肉在所有水果中热量也是较高的 。
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