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【《自控力》读后感800字】有人说看心理学书籍*人不是专家就是*，而我作为一个异类存在于两者之间，有感于心理学书籍对我*巨大帮助，希望有更多*人能摒弃这种观点，为自己*心灵施肥，让自己*精神世界雨露丰盈 。
假期时候我借到了《自控力》这*书 ， 当时拿着这*书与表妹和同学分享，结果被一顿鄙视，后来一口气读完全书，感慨颇多 。不仅感慨于现今社会大多数人对心理类书籍*排斥，也感慨于这样一*好书不能得到更多人*认可 。书中不仅仅告诉了我们自控力是什么，良好*自控力是什么标准，更从生命科学、解剖学*角度去诠释了自控力在人身体里是由那一部分主要*控*，继而从我们身体自我出发，并以此为基*去告诉我们意志力为何会有惰*、意志力受什么影响、怎样锻炼自己*意志力等多种方向来描绘出一个健全*“意志力” 。
我自己一直认为自己*自控能力是不错*，因为我能在所有要紧时刻到来之前全心全意*为目标而奋斗 。可我也为我*自控力而不满 ， 我时常会因为压力过大而放弃，因为压力过小而荒废 ， 很难找到一个平衡点让自己*人生不会碌碌无为*虚度 。读《自控力》让我从多个层次认识了我自己，从专业*角度来看待我*懒惰 ， 看待我那幼稚*烦恼 。我相信心理学 ， 也相信我们*社会问题都会从一种理论*角度去解释，《自控力》让我从一个爱好者*角度体验了一把掌控自己人生*快乐 。
我不去关心你是否能很好*安排自己*生活，也不希望每一个人都像我一样去相信心理学*伟大，我只知道每个人*心里都需要雨水*滋润 ， 而这些东西除了部分来源于生活，绝大多数都藏在书中，多读书，读好书，让自己*心灵浸漫在书籍*温泉中，让自己变得温柔，变得真诚，变得强大 。掌控自己，过怎么样*生活 ， 就做怎样*自己 。
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