文章插图
1.午饭前喝
对于脾胃比较好的人而言，可以在午饭之前喝，这样能够增加饱腹感 ， 减少午餐中食物热量的摄入 。
【香蕉黄瓜汁什么时候喝最好】 2.上午和下午茶时间
在上午11点左右以及下午的4点左右 ， 都属于有点饿但又没到饭点的青黄不接之际 ， 这时候喝一杯香蕉黄瓜汁，能够提供少量的糖分和热量，补充水分、缓解疲劳 。
注意：临睡前不宜喝，以免导致夜尿频繁或者寒凉之气在体内堆积 。
推荐阅读
- 喝香蕉黄瓜汁会发胖吗
- 香蕉黄瓜汁功效与作用
- 椰子肉和椰汁哪个热量高
- 鲜芹菜汁的功效
- 鲜芹菜汁一天能喝多少
- 鲜芹菜汁能天天喝吗
- 鲜榨芹菜汁要不要加水
- 香蕉被冻黑了怎么恢复
- 香蕉冻黑了还能吃吗
- 牛油果香蕉酸奶的做法