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上火人群
榛子性偏热 ， 食用过量容易加重人体内的燥热之气 ， 在加上火人群的体内本来火气就比较旺盛，食用过量容易家伙总它们的不适症状，所以一般不建议上火人群过量食用榛子 。
腹泻者
【什么人不适宜吃榛子】 榛子中含有丰富的脂肪含量，而脂肪进入人体后具有一定润肠通道的作用，过量食用榛子容易加重腹泻者的病情，不利于他们的身体健康，所以一般不建议腹泻者过量食用榛子 。
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