吃无花果的最佳时间什么时候


吃无花果的最佳时间什么时候

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1.在一年当中,每年的7-10月都是无花果成熟的季节,这时候的无花果自然成熟,水分和甜度都是最高的 , 而且营养也非常丰富,适合食用 。虽然说南北的成熟时间存在差异,但是由于快递行业发达 , 这方面差异已经不是问题了 。
2.而在一天当中,无花果的食用时间并没有什么限制,全天均可食用,只要不在睡前2小时食用即可 。一般建议在饭后半小时以及下午3-4点左右食用 , 前者可以帮助消化,后者可以为机体补充能量和水分 。
【吃无花果的最佳时间什么时候】 另外,胃溃疡等胃部疾病者,不宜空腹吃无花果 。

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