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【巴旦木一天食用多少】 10-15颗左右最好 。
巴旦木含有大量的蛋白质、脂肪，食用过量容易导致人体体内囤积大量的脂肪 ， 从而容易引起发胖，对人体健康产生不利影响 ， 所以一般建议巴旦木一天食用10-15颗左右即可 。
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【巴旦木一天食用多少】 10-15颗左右最好 。
巴旦木含有大量的蛋白质、脂肪，食用过量容易导致人体体内囤积大量的脂肪 ， 从而容易引起发胖，对人体健康产生不利影响 ， 所以一般建议巴旦木一天食用10-15颗左右即可 。