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白露鸡
白露节气是秋天中很重要的节气之一，在南方地区有白露节气吃“白”的饮食传统，人们会在白露节气的前一天 ， 采集十样或者三样带白字的食物 ， 将其和乌鸡或者鸭子放在一起炖煮，据说食用后可以滋补身体、延年益寿 。
【白露当天吃什么】 白露鸡功效：
乌鸡中含有蛋白质、烟酸、尼克酸、铁元素、钾元素、钠元素、磷元素、维生素、氨基酸、微量元素等营养成分，食用后有补血养气、补肾益精、滋阴美容的功效 。
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