【没有纳豆菌怎么做纳豆】
文章插图
方法一
1.准备好黄豆和水 。
2.将黄豆放入两倍左右的水，然后放在电瓦罐里面慢慢的煲，煲五六个小时一直到黄豆可以用手指按压成为泥状就行 。
3.然后将其倒入到一个不锈钢的碗里面放进酸奶机里加入一点开水，接着盖上一层保鲜膜在上面 。并且要在保鲜膜上面用牙签来插一些洞，其目的在于能够让黄豆达到透气的效果 。
4.等到两天以后你就会发现在黄豆上面会有白霜出现，用勺子搅动还会有拉丝出现，而纳豆也就由此做好了 。
方法二
1.准备的材料依旧是黄豆和水 。
2.将黄豆泡起来，一直到感觉快要发芽为止 。
3.用高压锅来煮黄豆 ， 放入水的时候注意水稍微比黄豆高一点就行，煮了以后焖半个小时，一直到感觉捏了就软为止 。
4.接下来把豆子的水分沥干以后放在盘子里面并且加上保鲜膜放入保温箱里，温度控制在四十度左右，这样发酵两天左右（这个时候要注意黄豆不能太厚，如果豆子比较厚 ， 一定要在保鲜膜中间戳几个洞） 。
5.最后，看到豆子上面有白色的膜就可以了 。
推荐阅读
- 纳豆怎么吃减肥
- 女人吃纳豆好处
- 日本纳豆的功效与作用
- 纳豆一天吃多少合适
- 纳豆饭前吃还是饭后吃
- 什么人不适合吃纳豆？
- 吃纳豆有什么好处
- 吃纳豆能减肥吗
- 每天吃多少纳豆
- 2021年5月份福州有漫展吗 2023年五一福州有没有漫展？