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看情况而定 。
【一天什么时候吃石榴最好】 成熟的石榴味道甘甜，营养丰富，不论什么时间吃，都有较多益处，并没有最佳食用时间，若石榴味道较酸，则不适合空腹食用，以免刺激胃酸的分泌，导致肠胃不适 。另外，儿童和老年人需注意，晚上睡前不宜吃石榴 ， 以免酸性物质对牙齿造成损伤 。
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