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1~2个即可 。
【石榴一天能吃几个】 石榴中含有多种维生素和矿物质，虽营养美味，但也不能吃太多，对于肠胃功能较差者而言 ， 一天吃半个就可以了，而健康成人可以吃1~2个 。因为石榴属于温性水果 ， 吃多了容易导致上火，还富含有机酸、生物碱等 ， 过量食用容易对牙齿造成损伤 ， 另外，石榴籽中含有大量的膳食纤维，吃多了可能会导致消化不良等 。
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