自宝宝出生后 ， 有多少妈妈一两年内没有睡过整觉 ， 每天晚上起来三四次给宝宝喂夜奶？这就是夜奶妈妈的痛 。 若长期如此 ， 妈妈的作息规律会被打乱 。
喂夜奶不仅辛苦 ， 还是一项技术活 ， 如果妈妈夜间喂奶时睡着了 ， 极有可能导致宝宝窒息！那么 ， 喂夜奶常见的错误又危险的做法有哪些？怎样喂夜奶才正确？夜奶何时戒掉最佳？妈妈们赶紧往下瞧瞧吧 。
断夜奶4个错误示范错误1：不清醒时让宝宝吸奶
宝宝突然想喝奶 ， 妈妈睡得迷迷糊糊 ， 会条件反射地把乳头塞给宝宝 ， 这种做法是不妥当的 。 因为宝宝吃几口就睡着了 ， 妈妈没有停止喂奶 ， 乳房会阻碍宝宝呼吸 ， 甚至引起宝宝窒息 。
正确做法：喂奶时保持清醒 ， 像白天一样坐起来喂 。 待宝宝吃饱、拍完嗝后 ， 再把宝宝放到床上 。 最好宝宝入睡后 ， 妈妈再睡 。
错误2：让宝宝吸一侧的奶
有时宝宝一晚上要吃两三次奶 ， 有的妈妈在喂奶时会直接侧着身子喂 ， 让宝宝吸一侧的乳房 。 殊不知 ， 这种做法也是不对的 。 因为这样可能会导致妈妈两侧的乳房不对称 ， 出现乳房胀痛等症状 。 此外 ， 还可能导致宝宝偏头、脸大等 。
正确的做法：让宝宝轮流吸吮两侧乳房 ， 尽量不要让乳房挤压到宝宝的脸部 ， 最好抱着宝宝喂 ， 待宝宝吃饱后再放下 。
错误3：让宝宝含着奶头睡
大多宝宝会边吃边睡 ， 有的新妈妈担心在宝宝睡着时把乳头抽出来 ， 惊扰到宝宝 ， 于是让宝宝一直含着乳头 。 其实 ， 这种做法不利于对宝宝健康 ， 不但会导致宝宝睡觉时呼吸不畅 ， 还会增加窒息的风险 。
正确的做法：为保险起见 ， 妈妈一定要把乳头抽出来 。 如果不想吓到宝宝 ， 可以轻轻地用手指慢慢将堵住宝宝鼻孔的乳房按开 。
错误4：生气时给宝宝喂奶
有研究发现 ， 妈妈在生气时给宝宝喂奶 ， 身体会产生一种对宝宝有害的毒素 。 所以 ， 在情绪不佳时 ， 妈妈给宝宝喂奶是错误的做法 。
正确的做法：生气时 ， 调整情绪 ， 过半天后再挤出一部分乳汁 ， 将乳头清洁干净 ， 再给宝宝喂奶 。
文章插图
多久断夜奶最好如果宝宝夜奶太愁人 ， 妈妈不能安心睡个好觉 ， 就要考虑戒夜奶了 。 戒夜奶对宝宝和妈妈来说 ， 都是重大的考验 。 很多妈妈下定决心戒 ， 但又怕宝宝饿着 ， 夜里有“风吹草动” ， 就飞奔到宝宝身边喂奶 。 而且 ， 宝宝一次次的哭声 ， 也会让妈妈妥协 ， 结果戒夜奶一拖再拖 。
其实 ， 等宝宝4-6个月 ， 就不需要吃夜奶了 。 因为此时宝宝不仅从母乳和配方奶粉中获得营养 ， 也开始从辅食中获取营养 。 随着辅食的增加 ， 宝宝夜间不会感到饿 ， 睡眠质量会提高 。 从这个时候开始 ， 妈妈逐渐给宝宝戒夜奶 ， 很大程度能让宝宝和自己养成良好的睡眠习惯 。
断夜奶的正确做法1、减少喂奶次数
在决定断奶前1个月 ， 妈妈有计划地减少夜间喂奶的次数 ， 让宝宝慢慢养成不吃夜奶的习惯 。 但要是宝宝身高体重发育不达标 ， 要酌情处理 。
2、调整喂奶时间
将宝宝吃夜奶的时间推迟 ， 每次推迟半个小时 。 比如宝宝习惯在凌晨3到4点吃夜奶 ， 宝宝醒后先喂水 ， 半小时后再喂奶 ， 这样就能调整宝宝吃奶时间 ， 慢慢停掉宝宝的夜奶 。
3、别心软 ， 挤掉都不喂
很多妈妈在戒夜奶时都会心软 ， 其实这是戒夜奶的大忌 。 妈妈们应该保持宁可挤掉也不喂的态度 ， 不然很难断奶成功 。 如果怕宝宝饿 ， 就增加白天的辅食量 。
4、睡前加辅食防饿
睡前一个小时让宝宝吃饱 ， 减少宝宝睡眠期间的饥饿感 ， 如可以添加饱腹感的食物 ， 如米粉等 。 此外 ， 还要根据宝宝的情况调整白天的饮食量 。
5、使用安抚奶嘴
【夜奶4个错误示范，这样做妈妈宝宝都遭罪！】有时候宝宝夜间哭闹 ， 不一定是饿 ， 可能是想通过吮吸获得安慰 。 妈妈可以给安抚奶嘴宝宝吸 ， 这样也能起到安慰的作用 。 如果宝宝不哭 ， 慢慢就能戒掉夜奶了 。
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