【养生知识】摊饼子的做法大全

不少人在早餐的时候就会食用一个煎饼, 因为煎饼不仅味道好, 而且吃起来也是十分省事和方便, 并且它还能具有非常强烈的饱腹感 。 但是很多人都不知道的是摊煎饼不仅有一种做法, 摊饼子的做法其实有很多, 如果大家想要自己在家里做糖饼的话, 就应该学习一下其他的一些摊饼方法 。

【养生知识】摊饼子的做法大全

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早餐饼的做法大全
香葱鸡蛋饼
原料
鸡蛋2个、小香葱适量、面粉适量、盐适量、花生油适量 。
做法
1、准备洗净的小香葱、鸡蛋 。
2、小香葱切碎, 鸡蛋打入碗内搅匀 。
3、蛋液内放入少许盐, 搅匀 。
4、再放入少许的面粉 。 (大约一汤匙)
5、搅拌一下, 静置一会儿后彻底搅匀 。
6、放入小香葱碎 。

【养生知识】摊饼子的做法大全

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7、搅拌均匀 。
8、不粘锅内放少许花生油, 小火加热 。
9、倒入蛋糊 。
10、迅速转动锅子, 使蛋糊均匀分布 。
11、小火煎至表面蛋液全部凝固即可 。 (可盖盖焖一会儿)
【【养生知识】摊饼子的做法大全】 小窍门
面粉不要多放, 放多了颜色会发白、口感也不好 。
鸡蛋卷饼
原料
面粉25克、火腿30克、生菜20克、紫甘蓝15克、鸡蛋1枚、水15克、熟芝麻1/4勺、油适量、盐适量、沙拉酱适量、蕃茄沙司适量 。
做法
2、将紫甘蓝洗净, 控干水份, 切成丝 。
3、火腿切条 。
4、将鸡蛋打入面粉中, 搅散 。
5、分几次加入水, 捏散面块, 放少许盐, 搅匀成面糊 。
6、煎锅烧热, 放入少许油, 待油温升高后倒入适量面糊, 晃动锅子使之摊成饼状 。
7、小火煎至面糊呈凝固状 。
8、翻面, 煎至两面金黄 。
9、将颜色漂亮的一面向下摆放 。
10、放入生菜, 在饼的一端放上紫甘蓝、火腿、挤上沙拉酱, 撒些熟芝麻 。
11、卷成卷饼 。
12、用刀切分成两段后, 挤上蕃茄沙司, 略加装饰即可食用 。

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小窍门
1、 方子中的量可以制成两张小煎锅大小的卷饼, 如果没有小煎锅用大的平底锅可以做成一张大饼 。
2、 面粉吸湿性不同, 不一定要添加15克的水, 可以自行调整用量 。 搅至呈略浓一些的面糊即可 。

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