人体的健康 , 各个部位都是需要做好保护的 , 因为想要保持健康的身体 , 大家就应该在日常做好预防 , 这样才能避免大家的健康问题 。 大家的身体其实会有各种提示 , 需要做好保健才能预防疾病 。 通过身体症状判断健康状况 , 每日匆忙的你不妨时不时的观察一下自己的脸 , 这也就可能会发现自己身体健康状况的秘密 。 下面浙江龙网就和大家说说 , 哪些身体部位预示大家的健康问题呢?
![做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题](http://img.zhejianglong.com/220412/01510HI3-0.jpg)
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哪些身体部位表明健康问题?
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重 , 要少吃动物脂肪 , 如猪肉之类 , 而应多吃一些清淡的食物 , 如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等 。
眼圈发黑 , 脸色晦暗
早上起来 , 如果发现自己面呈此状 , 表明肾脏负担太重了 。 要减少用盐量和用糖量 , 能不加糖的菜尽量不要加糖 , 用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗 , 还可用红白萝卜煮肉汤喝 。 此外 , 用猪腰子煮汤吃也很有效果 。
早晨起床照镜子发现有两个“肿眼泡” , 如果前一天晚上没有喝水太多 , 要警惕肾脏是否出了问题 。 南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌科主任沈洁教授说 , 肾脏病(如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等)是引起全身水肿的主要原因 。 此时肾小球滤过下降 , 而肾小管对水钠重吸收尚好 , 导致水钠潴留 , 组织间隙中水分滞留 。 肾性水肿多为凹陷性水肿 , 常见于颜面部和下肢 , 伴随小便量少、尿蛋白高 。
![做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题](http://img.zhejianglong.com/220412/01510K1U-1.jpg)
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鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况 。 鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高 , 或盐和酒精摄取过多 。
上嘴唇肿胀
这很可能是由胃痉挛引起的 。 多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物 。 如果皮肤过于粗糙 , 你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看 。
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皮肤过于白皙
这有可能是气血欠亏所致 。 可以将红枣、花生米用温水浸泡后 , 用小火煮熟 , 再加些蜂蜜熬至黏稠 。 常吃这样的食物 , 脸色会红润起来 。
面颊呈褐红色
面颊发红是高血压的征象 。 要注意减少吸烟量或戒烟 , 经常量血压 。
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耳朵发红
耳朵代表了肾的状况 。 耳廓呈红色或紫色说明循环不好 。 要少饮酒 , 少吃精细食物 , 少吃糖 , 多做运动以促进循环功能 。
【做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题】 以上这些就是和大家总结的几点 , 想要做好预防的工作 , 大家一定要重视这些身体的预防工作 。 不同的身体部位对大家的健康会有很多不一样的提示 , 大家应该注意做好预防才能避免身体疾病问题 。 身体的部位看健康耳朵发红肾不好 , 大家学习了上面的知识以后 , 就明白了自己的健康状况是可以通过身体的各个细节查看出来的 , 希望大家在日常做好预防哦 。
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