现在的人们都对自己的身体管理特别看重， 拥有一个好身体才能够更好的工作和学习 。 尤其是一些肥胖的人士， 都在想方设法进行减肥， 因为肥胖会影响身体的健康， 容易造成高血压、高血脂、高血糖等疾病 。 那么， 减肥方法有哪些？如何科学的减肥最有效呢？桃花泡水喝能减肥吗？
桃花：含有山柰酸、香豆精、三叶豆甙、柚皮素、维生素A、B、C等成分， 味苦性平， 无毒， 治病疗疾， 内外咸宜 。 桃花又是美容佳品 。 《古今秘苑》载：“三月三日收桃花， 七月七日收鸡血， 二味和沫面， 至三日脱下， 则颜色光华 。 ”
荷叶：荷叶性味甘、寒， 入脾、胃经， 有清热解暑、平肝、降脂、减肥 。
决明子：决明子不炒是用来治疗便秘；炒后是用于疏风清热治头痛头晕， 改善眼睛红肿看东西不清 。
陈皮：通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效 。
这道茶喝起来有点微微的苦味儿， 还有点点涩， 有润肠降脂的功效 。
中医把荷叶奉为减肥的良药 。 因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用 。 怎样充分利用荷叶减肥效果， 需要一些小窍门 。
【用桃花泡水喝能减肥吗】以上就是有关桃花泡水喝能减肥吗的介绍， 可见桃花泡水喝确实能够达到很好的减肥效果， 如果把桃花和荷叶一起泡水， 这样的减肥效果也会更好， 并且营养会更丰富 。 桃花和荷叶泡水还能起到润肠通便的效果， 对于调理便秘也有很好的效果 。
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