文章插图
孕期可以晨练吗？ 能！
孕妈咪可以晨练啊！但最好散步or耍一下太极就好了 ， 像快跑这种会动胎气的运动就免了 。
月子期可以晨练吗？ 谨慎！
坐月子期最好不要去晨练！早上气温较低 ， 还可能有雾气 ， 极易引起产妇感冒发烧 。 有晨练习惯的话 ， 还是先忍一个月再说吧！
哺乳期可以晨练吗？ 能！
【孕妇可以晨练吗？】 哺乳期的妈咪晨练能促进产后身材恢复嘛！但晨练前 ， 记得要先喂饱宝宝 ， 叫家人帮忙照看着哦！
推荐阅读
- 孕妇能吃清补凉吗？
- 孕妇可以吃桑葚吗？
- 孕妇可以搭摩托车吗？
- 孕妇能吃香瓜吗？
- 孕妇能做减肥操吗？
- 孕妇可以吃红蘑吗？
- 孕妇能吃鳄鱼吗？
- 孕妇可以跳广场舞吗？
- 孕妇能吃冰糖吗？
- 孕妇可以吃热巧克力吗？