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孕妈能吃鲈鱼吗？ 能吃！
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族等 ， 具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效 ， 对肝肾不足的人有很好的补益作用 。 适宜贫血头晕、胎动不安的准妈妈食用 。
坐月子能吃鲈鱼吗？ 能吃！
新妈妈吃鲈鱼既可以滋补身体又不会造成营养过剩 ， 是健身补血、健脾益气的佳品 ， 建议适量食用 。
哺乳期能吃鲈鱼吗？ 能吃！
母乳妈妈吃鲈鱼有下奶功效 。 鲈鱼属于高蛋白低脂肪的食物 ， 是健身补血、健脾益气的佳品 ， 建议适量食用 。
婴幼儿期能吃鲈鱼吗？ 7个月以上能吃!
【孕妇能吃鲈鱼吗？】鲈鱼营养丰富 ， 非常适合宝宝食用 ， 但要注意鱼刺 ， 宜7个月后再适量添加 。
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