对于女人喝黄酒有四大好处来说 , 很多人都不是很了解 。 所以今天就给大家详细解析一下女人喝黄酒有四大好处 。 希望对大家有所帮助!
女人喝黄酒好不好呢?女人喝黄酒有什么好处呢?黄酒有哪些强大的功效呢?不妨跟着本文详细的介绍来好好的学习和了解 , 期待大家对黄酒有更好的认识 , 特别是女性朋友们 , 值得一看哦!
![【养生知识】女人喝黄酒有四大好处](http://img.zhejianglong.com/220412/1Z2453208-0.jpg)
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女人喝黄酒的好处
1、活血祛寒
我国中医指出 , 黄酒具有活血祛寒以及通经活络的功效 , 因此在平时经常感觉到手脚冰凉的患者可以适量多喝 。 特别是在寒冷的季节 , 适量的喝点黄酒 , 既可活血祛寒通经活络 , 同时还能帮助这类人群有效的起到抵御寒冷的刺激 , 从而预防感冒的作用 。 但在饮用黄酒的时候要特别的注意一点 , 虽然说黄酒中的酒精度数非常的低 , 但如果过量饮用的话同样会出现醉酒的情况 。 因此在饮用时必须要注意适度 , 一般以每餐l00~200克为宜 。
2、抗衰护心
不同于其他的酒精饮品 , 在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中 , 黄酒中的营养价值是最高的 。 经过研究发现 , 女性在平时适量的饮用黄酒 , 可起到美容的作用 , 而且如果能够长期坚持饮用的话 , 还能起到抗衰老的功效 。
3、减肥
你可能不知道 , 平时极为常见的黄酒还具有减肥的功效 , 很多人都错误的认为黄酒中热量非常高 , 因此喝多了肯定会胖 。 但你在饮用的时候只要注意 , 适量的饮用便可预防肥胖 , 同时它还能够加速血液循环和新陈代谢 , 从而达到减肥的功效 。 而且在黄酒中还含有大量的糖分 , 以及有机酸、氧基酸和各种维生素 , 这些营养物质都是我们人体所必须的 。
4、促进子宫收缩
我国民间将黄酒又称之为米酒 , 是水谷之精 , 因此性质属热 。 对于一些刚刚生产完的产妇而言 , 少量饮用此酒可祛风活血、避邪逐秽 。 同时还有利于恶露的排出、促进子宫收缩 , 特别是对产后受风等有舒经活络之用 。 在黄酒中放入桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮 , 不仅味美 , 同时还具有很好的益补气血功效 。
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黄酒的功效与作用
1、黄酒中已检出的无机盐达18 种 , 包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、等 。 黄酒中的维生素B、E 的含量也很丰富 , 主要来自原料和酵母自溶物 。
2、黄酒中的蛋白质含量为酒中之最 , 每升绍兴加饭酒的蛋白质含量达 16g , 是啤酒的4 倍 。 黄酒中的蛋白质多以肽和氨基酸的形态存在 , 易被人体吸收 。 肽具有营养功能、生物学功能和调节功能 。 绍兴产黄酒中的氨基酸达21 种之多 , 且含8 种人体必需氨基酸 。 每升加饭酒中的必需氨基酸达3400mg , 而啤酒和葡萄酒中的必需氨基酸仅为440mg 或更少 。
3、黄酒含丰富的功能性低聚糖 , 如每升绍兴加饭酒中的异麦芽糖、潘糖、异麦芽三糖含量达 6g 。 这些低聚糖是在酿造过程中 , 物料经微生物酶的作用而产生的 。 功能性低聚糖进入人体后 , 几乎不被人体吸收、不产生热量 , 但可促进肠道内有益微生物双歧杆菌的生长发育 , 可改善肠道功能、增强免疫力、促进人体健康 。
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黄酒如何自制
1、将米淘净沥水 , 将沥过水的米倒入不锈钢桶内 。
2、再加入清水(自来水) , 放入黄酒曲充分搅拌均匀 。
3、用食用薄膜密封捆扎桶口让其发酵20几天即可 。
4、约24小时后打开保温实施 , 发现密封膜鼓起 , 发酵非常好 。
5、经过20几天的发酵 , 过滤去酒糟 , 黄酒就酿成了 。
6、过滤出的酒糟 。
7、如想长期存放 , 用密封锅(高压锅等)将酒煎到85度或表面出现气泡 , 酒放锅内不要开盖冷却即可 。
8、成品黄酒 。 (参考网站:三九养生堂)
【【养生知识】女人喝黄酒有四大好处】以上就是今天给大家带来的女人喝黄酒有四大好处 。 希望今天分享的女人喝黄酒有四大好处 能够对大家有所帮助!
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