海苔是补碘佳品 ， 有助于宝宝大脑的发育 ， 胡萝卜维生素丰富 ， 鸡蛋富含蛋白质和氨基酸 ， 另外我还包入了补铁的肉松 。 这样搭配的小寿司口感酥香、脆甜 。 精致的造型一定能让宝宝乖乖吃饭 ， 也能锻炼宝宝抓握能力 ， 一举两得 。 做腻了日常三餐 ， 妈妈们不妨试试这道小心思寿司卷吧! 食谱信息：
- 菜名
- 宝宝寿司卷
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 【宝宝寿司卷的做法】宝宝软饭1碗、海苔片5片 ， 肉松适量、胡萝卜半根、鸡蛋1-2个 ， 虾皮粉适量 ， 核桃油适量
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第2步：把胡萝卜切成丝细条状 ， 焯水煮熟
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第3步：把鸡蛋打散成蛋液
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第4步：热锅倒入鸡蛋液 ， 待一面成型后再翻面 ， 直至两面全熟
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第5步：蛋饼冷却后把它切成细条状
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第6步：米饭加入虾皮粉、核桃油搅拌均匀
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第7步：把适量的米饭平铺在海苔片上 ， 稍微压实一下
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第8步：把胡萝卜丝、鸡蛋丝、肉松横放在米饭中间 ， 包起来就完成啦
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第9步：精致与美味都兼得!
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