个人认为温开水好些 ， 即便凉开水有十分好处 ， 也不可全占了去 ， 有养生老师说早起空腹饮白醋水 ， 蜂蜜水 ， 三七水等等 ， 可以自己调节 。
2、早晚按摩睾丸
【日常养生的小动作 关于运动和起居的注意点】 按摩疗法是中医的一大特色 ， 它可以疏通经络 ， 补肾助阳 ， 通过对特定部位睾丸的按摩养精 ， 可达到疗理性功能障碍的目的 。 养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一 ， 时常按摩 ， 睾丸便会改善血液循环 。 由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液 ， 当然会增强睾丸化生雄性激素的能力 ， 提高性功能 。 但这种方法必须得到老师指导 ， 正确操作 ， 并长期坚持 。 玉梨术、铁裆功、养梨操都是针对睾丸的疗法 。 当然 ， 用疗理睾丸的专用养精机 ， 恢复性功能的效果也会更好 。
推荐阅读
- 吃黑米能减肥
- 养生茶秘方 中医教你喝养生茶的秘方
- 2游戏培养敏锐观察力
- 培养观察力，来玩这2小游戏
- 培养宝宝的乐感，从节奏感开始！
- 【养生知识】烤点心品种大全
- 【养生知识】榴莲酒精味还能吃吗？
- 【养生知识】为什么板栗不能泡酒
- 【养生常识】干红葡萄酒的危害
- 【养生知识】土豆表皮有点绿