不知你平时有没注意给宝宝补铁呢？宝宝在6个月-2岁期间很容易出现贫血 ， 这时母乳和配方奶已经无法满足宝宝对铁的需求了 ， 妈咪一定要注意在辅食中“加铁” ， 才能避免宝宝贫血 ， 那该如何给宝宝补铁呢？
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宝宝缺铁是什么样子的缺铁宝宝面色苍白 ， 不爱笑 。 妈咪可以观察宝宝的口唇、眼睑、手掌是否苍白 ， 爱不爱笑；缺铁会导致宝宝食欲不振、烦躁不安 ， 还容易供氧不足 ， 造成宝贝免疫力下降 ， 因此缺铁宝宝也容易生病 。
PS：体检验血时 ， 如果6个月以上的宝宝 ， 红蛋白含量少于110/L ， 视为贫血 。
正确的补铁方法【给宝宝补铁，食疗最有效！】1、吃强化食物
很多奶粉、米粉、豆浆中 ， 都有特别添加铁元素 ， 在包装上都会标明 ， 要选择每100 克含铁6~10 毫克的强化食品 ， 才真正适合婴儿食用 。
2、补铁食品
给宝宝吃含铁多的食物 ， 容易吸收 ， 也安全 ， 更适合1岁以下宝宝补铁 。 食品中含铁量最高的为黑木耳、蘑菇、海带、动物肝脏 。 其次为肉类、豆类、蛋类和绿叶蔬菜 ， 乳类则含铁量少 。
PS：宝宝现在可以尝试吃些动物肝脏类的辅食了 ， 将鸡肝、猪肝搅拌成泥再加小米煮成粥 ， 补铁又养胃 。
温馨提示大部分宝宝只是轻度缺铁 ， 只要平时饮食中注意添加就够了 ， 妈妈不需要让他大补特补 ， 铁补多了也会产生副作用 。
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