如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长 。 这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要 。 另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性 。
【牙刷应该选软毛的还是硬毛的 正确使用牙刷的方法】 刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利 。
集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒 。
牙刷不能合用，以防相互传染疾病 。
牙刷的摆放位置不应放在洗手间或浴室，要距洗擦用品保持一定距离 。
文章插图
牙刷的消毒方法
根据美国的两位牙科医师对用过的牙刷进行细菌培养表明，新牙刷连续使用4周后，上面含有白色念珠菌、溶血性链球菌等多种细菌，这些细菌可通过血管和淋巴管进入各器官，引起多种疾病，如鹅口疮、急性扁桃体炎、咽炎、风湿热、急性肾小球肾炎等 。 这对身体健康是一种潜在的威胁 。
为除掉牙刷上的致病菌，现介绍三种行之有效的消毒方法:
交替使用 。 据科学研究证实，某些致病菌，在空气中充分暴露1周后可自行死亡 。 这就需要准备两把牙刷，以1周为期交替使用 。
每次刷完牙之后，往牙刷上涂一层有高效杀菌性能的肥皂，24小时后将肥皂洗去，用毕后再涂上 。
用0.1%的新洁而灭或0.1%~0.5%的过氧乙酸浸泡 。 刷完牙后把牙刷放入盛有上述消毒液的容器内，消毒液应超过牙刷毛少许，用时洗净即可，消毒液用1周后换掉 。
更换牙刷的意义
牙刷是我们日常生活中离不开的口腔卫生工具，但并不是每个人都了解牙刷的养护，有的人牙刷用了几年也不换，有的人刷牙后将牙刷放在密闭的牙刷盒里，甚至还有两三人共用一把牙刷，这些使用牙刷的方法不但不能清洗口腔，反而成为口腔细菌的来源 。 正确的牙刷养护方法如下:
刷牙使用后要用清水彻底洗涤，不但要洗去牙刷上残留的牙膏和食物碎屑，还要尽量甩干牙刷上的水分，将牙刷头向上放入漱口杯中，置于干燥通风处 。 因为潮湿的牙刷容易孳生细菌 。 有学者发现无论是健康人还是病人的牙刷，使用一个月后，牙刷上就有大量的细菌繁殖 。 不洁的牙刷不仅会导致牙龈发炎，还是多种疾病的传染源 。
牙刷多是由尼龙丝制成的，受热容易变形，因此不能在高温水中洗涤，更不能用煮沸法消毒 。 一把牙刷不能长期使用，一般是每季度更换一次，或发现牙刷毛卷曲分叉时就应及时更换，以免刷毛刺伤牙龈 。
要坚持一人一把牙刷的原则，以免引起传染病的交叉传播 。
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