宝宝身体发育越强悍 , 借助器材来运动成为了他的首选 , 所以今天管家推荐两款游戏 , 用到了不同的器材 , 对宝宝的大肌肉发育很有帮助 。
![巧用器材来运动,助力宝宝大肌肉](http://img.zhejianglong.com/220413/0611135N5-0.jpg)
文章插图
踏板行走游戏前 , 准备两块比宝宝的脚稍大一些的硬泡沫塑料板或木板 , 用绳子在板的两侧中间穿过;若用木板 , 可在左右两侧各钻一个洞将绳子穿出;绳子的长度从板子到宝宝的腰部 , 绳子的两端打成结 。
1、让宝宝的两脚各踏在一块板上 , 两手各拉一根绳子 。
2、用右手拉绳提起右脚 , 向前走一步 ,
3、再用左手拉绳提起左脚 , 向前走一步 。
4、左右两手轮换拉绳 , 提起左右两脚 , 轮换踏板向前行走 。
管家有话说:
1、开始教宝宝踏板行走时 , 可以慢一些 , 先一步并一步地走 , 等他练习熟练后 , 再教他两脚轮换行走 。
2、这个游戏可以训练宝宝踏板行走 , 保持身体平衡 , 锻炼手、脚动作协调一致 。
踢足球1、在室外的空地上 , 放上一些易拉罐 , 爸爸妈妈先示范踢“足球” , 可让孩子自由选择易拉罐 。
2、让孩子边跑边踢 , 爸爸妈妈也可和宝宝一起踢 。
3、可以比一比 , 谁先把易拉罐从场地的一边踢到另一边 。 也可以在家比赛 , 准备两个框 , 在一定距离比赛谁踢进的球多 。
【巧用器材来运动,助力宝宝大肌肉】管家有话说:
爸爸妈妈可鼓励孩子与社区里的同伴一起玩类似的游戏 , 还能帮助宝宝认识更多的小伙伴 。
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