大家都听过嚼口香糖可以瘦脸的说法， 也有很多人会这么做， 但专家明确表示， 这种说法完全没有依据， 长时间嚼口香糖不仅达不到瘦脸的目的， 还会对身体健康有诸多不利 。
【嚼口香糖可以瘦脸吗？看来需要改变观念了】1、对于嚼口香糖也能减肥的说法， 其实是任何的没有科学依据的 。 并且也没有任何科学依据证明， 嚼口香糖会消耗掉很多身体上的脂肪， 且长期的身体锻炼身体上的某一块肌肉， 会让咀嚼肌变得尤为明显， 不但不能减肥， 还能让爱美的你变成大脸妹 。
2、此外， 嚼口香糖的话， 因为自己的脸部肌肉在一定的程度上， 都是处于过于紧张的状态， 这样的情况， 很容易让自己养成夜晚磨牙的坏习惯， 甚至影响了牙齿发育， 会出现一口烂牙， 得不偿失 。
3、正确的嚼口香糖方法， 还是需要选择木糖醇含量很高的口香糖， 每次咀嚼最好别超过十分钟， 最好使用刷牙和漱口水进行代替， 不过， 相关的介绍建议， 尽量不要误嚼口香糖， 才能够减少咀嚼肌部位的强烈运动 。
4、饭后嚼口香糖， 不但能够帮助人体消化， 还可以保证自己的口中气体清新 。 但是， 不少人因为吃口香糖的方法特别错误， 使用口香糖减肥， 自己认为如此一来， 就可以起到了锻炼脸部肌肉， 消耗大量体内卡路里， 还会瘦脸， 这样做法是不科学的 。
5、据有关的人士介绍， 嚼口香糖要是超过十五分钟， 很容易引起胃酸分泌过多， 容易出现呕吐， 反胃的迹象 。 另外， 牙齿有问题的人士， 嚼口香糖时间过久的话， 还会造成严重的牙齿伤害， 影响了人们身体器官的健康， 所以， 吃口香糖减肥是不科学的， 即便吃也不能随意而为 。
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