芝麻粥
芝麻50克 ， 白米100克 ， 蜜糖50克 ， 清水适量 。 将芝麻、白米粥煮好后加入蜜糖即可 。 此粥能补益肝肾、润肠通便和乌须美发 ， 更有美颜作用 。
结语：生活中很多人都知道肾脏对人体健康的重要性 ， 很多男性更喜欢用一些壮阳药来当作补肾的保健品 ， 其实这些壮阳药不仅没有补肾的效果 ， 同时还会引起肾脏的健康疾病 ， 由其是对于一些本身就有肾功能疾病的人来说 ， 吃了这些所谓的壮阳药 ， 有可能会影响到医生对肾病的诊断 。
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