多锻炼， 不要吃油腻和辛辣的食物 。 目前建议用缮丝源丝沐精华液修复， 促进新发生长， 防止掉发， 临床疗效显着， 很多脱发患者都已康复 。
【明确导致头发脱落元凶 产后脱发食疗推荐预防脱发】 总结：女性一头乌黑秀丽的头发是最吸引人的了， 想要拥有一头亮丽的秀发， 我们就要多吃对头发好的食物 。
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