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【经常打喷嚏该怎么办】 经常打喷嚏该怎么办
首先我们应该充分认识到打喷嚏是机体从鼻腔排出刺激的一种方式 ， 不要抑制打喷嚏 。 打喷嚏持续不停时我们可以通过一些方法来进行缓解 ， 但不应用手捂鼻来抑制强忍不让喷嚏打出来 ， 否则反而可能会对身体造成伤害 。
大多时候打喷嚏的同时有清鼻涕流出 ， 说明身体可能有些伤风感冒了 ， 这是感冒前期 ， 可以冲一碗红糖姜水用来驱寒 ， 对于缓解宝宝受凉引起的打喷嚏症状很有帮助的 。
鼻腔受到外界或者是自身的刺激才会打喷嚏 ， 如果一直打喷嚏就可以用温水化开一些食盐 ， 用温热的淡盐水清洗鼻腔 ， 以有效的防治继续打喷嚏 。
如果是年龄较小的宝宝出现一直打喷嚏不能听止的情况 ， 家长最好是用棉棒沾上淡盐水帮助宝宝清理鼻腔 ， 然后再揉一揉宝宝的鼻翼两侧 ， 可以帮助宝宝缓解持续喷嚏的状况 。
打喷嚏用手捂更不利健康
1、打喷嚏时用手捂住口鼻 ， 的确阻挡了部分口水沫向四周空气传播 ， 但喷出的口水沫会附在手上 ， 因此大量的病菌残留在手上 ， 如果不洗手就触摸其他物体表面 ， 有可能通过碰触传播流感病毒给他人 。
2、人在打喷嚏时 ， 如果将口鼻完全捂住 ， 上呼吸道产生的强大压力没有得到缓解 ， 压力便会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜 ， 不利于耳部健康 。
打喷嚏的正确做法
方法1、如果没带纸巾 ， 或者在车上实在来不及掏出纸巾 ， 可以对着胳膊打 ， 喷出的口水沫虽然附在衣服上 ， 但至少可以阻断感冒病毒的传播 。
方法2、用纸巾捂住口鼻 ， 然后将纸巾扔进垃圾桶 。
方法3、相同的 ， 可以找一个没人的角落 ， 将喷嚏打到墙角 ， 而且越低越好 。
方法4、尽量压低头部 ， 把喷嚏打到地上 ， 这样就不会导致唾液在空气中飘荡了 。
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