宝宝夏天如何晒太阳最科学?妈妈们都知道晒太阳对宝宝补钙很重要， 但夏天如何正确科学的给宝宝晒太阳， 才能保证宝宝不受阳光伤害呢?
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敲黑板!!!要注意以下5点：
1、最佳时间段：上午九点以前， 下午五点以后， 阳光会弱很多 。
时长：宝宝每天晒太阳的时长由年龄来决定 。 新生儿一天晒几分钟的太阳就够了， 之后慢慢的增长;10几分钟， 20分钟， 逐渐延长到2小时， 有一个渐进的过程 。
2、有树荫的地方
夏天天气炎热， 阳光也非常充足， 如果让宝宝在阳光下直晒， 那么就很容易伤害到宝宝的皮肤， 所以一定要避免直晒 。
带宝宝晒太阳最好的地方是树荫下， 树叶遮挡住部分太阳光后， 太阳光强度正好适合宝宝 。
3、防晒工具要备好
【夏天如何给宝宝晒太阳？】夏天带宝宝出门， 一定要做好防晒措施 。
像带有遮阳棚能够遮住宝宝头部的婴儿车， 或者或者一把遮阳伞、遮阳帽等 。
4、不要隔着玻璃晒太阳
玻璃虽然透明， 但会阻隔太阳光中50%-70%的紫外线， 这样就大大降低了日光浴的功效， 所以如果不方便出门， 在阳台晒太阳， 可以打开窗户， 把宝宝暴露在打开窗户的那块太阳下 。
5、晒后措施要做好
对于小宝宝， 在不太浓密的树荫下， 那些星点阳光也是可以起到作用的 。 因为阴凉处太阳折射紫外线亦可为孩子吸收， 但即便是在树荫下， 爸妈也要注意给宝宝的脸部做好遮挡 。
而大一点的孩子， 他们喜欢到处跑， 爸妈需要提醒他们远离硬化的路面、建筑群中， 因为那里的阳光反射很强烈， 选在在绿化环境好、空气清新的公园最合适;亦可采用散步、做游戏的方式晒太阳 。
晒过太阳后， 要对孩子的皮肤进行一些晒后护理 。
比如有些孩子在晒过太阳后， 出现发红、干痒等现象， 这时候， 宝妈就需要给宝宝的脸上轻轻拍些清水， 缓解一下， 然后再用一些宝宝润肤乳， 保持皮肤水分 。
晒完太阳， 还可以让宝宝多吃一些富含维生素A的食物， 或是新鲜的蔬菜水果， 这些都可以帮助宝宝的皮肤恢复正常功能 。
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