不知道什么原因 ， 现在很多人总是精神恍惚 ， 做什么时候没有力气 ， 情绪也比较低落 ， 小编觉得这可能是神经衰弱导致的 。 那么我们应该怎么做才能够缓解神经衰弱呢？中医按摩法能不能治疗神经衰弱呢？一起来看看吧 。
随着生活以及工作压力的不断增大 ， 很多的现代人都患上了神经衰弱 ， 那么如何治疗才好呢 ， 下面小编给大家介绍六种有效偏方吧 。
神经衰弱是现代人的常见病、高发病 ， 虽然并非重病 ， 但长期不愈也可令人大为痛苦、烦恼 。 如果病情很是严重 ， 那么我们可以借助药物进行控制 ， 当然 ， 如果是一般症状 ， 静养治疗神经衰弱的方法是值得推荐的 。 下面就介绍一下治疗神经衰弱的常见偏方有哪些？
中医六个偏方治疗神经衰弱
方一
玫瑰花4.5克 ， 滁菊花、佛花、合欢花、厚朴花各9克 ， 生白芍12克 ， 炙甘草3克 。 水煎服 ， 日1剂 ， 分2次服 。
本方适用于神经衰弱初期 。
方二
制黄精、生玉竹各30克 ， 川芎3克 ， 决明子9克 ， 制首乌、钩藤、女贞子、旱莲草各30克 ， 鲜马尾松叶60克 。 水煎服 ， 日1剂 ， 早晚服 。
本方适用于神经衰弱 。
方三
我们将猪脑、川芎和白芷一起放在开水里面 ， 将它们蒸熟之后再吃 。
本方补脑行气活血 ， 止头痛 ， 适用于神经衰弱 。
方四
菊花、炒决明子若干 。 其代茶泡服 。
本方明目、止眩、止痛 ， 适用于神经衰弱 。
方五
何首乌15—30克 ， 或加络石藤、合欢皮各15克 。 水煎服 ， 日1剂 ， 晚上服 。
本方补肝肾 ， 养脑安神 ， 适用于神经衰弱 。
方六
干蛤士蟆油25克 ， 菠菜100克 ， 海米50克 ， 另有精盐、鸡汤、味精、葱姜汁适量 。
将干蛤士蟆油用温水泡开 ， 择出黑线洗净 ， 用开水氽一下捞出 ， 切成小丁;将菠菜洗净切段 ， 放开水略烫一下;坐锅 ， 放鸡汤 ， 放入蛤土蟆油丁、海米、葱姜汁、精盐烧开 ， 撇净浮沫 ， 点味精 ， 撒上菠菜即成 。
本方补肾益精 ， 养阴润肺 ， 适用于神经衰弱、精力不足者服用 。
按摩治疗神经衰弱
长时间的神经衰弱肯定是非常不好的神奇 ， 但是我们却可以通过自我按摩的方法来缓解的哦 。
按摩疗法的主要原理是通过按摩反射性地影响神经中枢的功能 ， 使神经中枢的兴奋和抑制过程恢复平衡 ， 头昏、失眠、多梦等不适得到改善 。 按摩还能舒筋活血 ， 通利关节 ， 使肢体疼痛减轻或消失 ， 神经衰弱的某些发病因素也可消除 。 头、后颈、脚掌及手指根等部位有不少镇静、安眠穴位 ， 按摩对这些穴位的刺激有镇静催眠作用 。
1、以百会穴为中心 ， 以单手掌为着力点 ， 做满头大幅度揉动 ， 顺时针、逆时针各81次 。 揉动此穴及四周 ， 有健脑强身 ， 尤其增强心、肺功能作用 。
2、以印堂穴为中心 ， 以单手掌做大幅度揉动 ， 顺时针、逆时针各81次 。 防治精神与消化系统疾病 。
3、以太阳穴为中心 ， 以双手掌做大幅度揉动 ， 顺时针、逆时针各81次 。 防治肝胆疾病 ， 有镇静、安宁、治头疼头昏作用 。
4、以后脑风府穴为中心 ， 以单手掌做大幅度揉动 ， 顺时针、逆时针各81次 。 泌尿、生殖系统
5、以单手五指指尖 ， 从印堂穴到风府穴沿大脑中线做来回划动81次 ， 轻柔些 ， 千万别划伤皮肤 。 气血打通任督二脉 。
缓解神经衰弱的小妙招
适当的运动
如乒乓球、篮球、划船、跳绳、踢键子等 ， 也宜于在户外做轻量劳动 ， 还可以进行一些其它的运动 ， 情绪较差、精神萎靡不振的患者适宜于进行提高情绪的游戏或运动 。
洗冷水浴
冷水的刺激有助于强壮神经系统 ， 增强体质 。 因此 ， 神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行 。 早期先用温水擦身 ， 经过一段时间锻炼 ， 习惯以后改用冷水擦身 ， 最后用冷水冲洗或淋浴 ， 每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳 ， 如能坚持到秋冬 ， 效果更大 。
散步
有研究发现 ， 患有神经衰弱症的人如果进行长距离的散步的话 ， 比如是2-3公里 ， 这样是有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程 ， 减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等) 。 体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观 ， 可以受到思想教育 ， 并转移注意力 ， 改善情绪 ， 锻炼体力 。
【神经衰弱怎么办 治神经衰弱试试中医方法】
推荐阅读
- 慢性咽炎怎么治 四个偏方解决慢性咽炎
- 治疗皮肤病 老中医小妙方帮您远离皮肤病
- 阑尾炎的治疗 中医疗法巧治阑尾炎不受罪
- 夫妻意外怀孕怎么办？有2个办法可供选择
- 减肥路上最大的敌人只有自己 告别肥胖怎么办
- 孩子爱玩，学习不自觉怎么办
- 两岁半宝宝爱打人怎么办
- 2岁小孩迷恋手机怎么办
- 2岁小孩爱看电视怎么办
- 迅雷7崩溃了怎么办？小编教你迅雷7.9崩溃的9种解决方法电脑办公必备