奶水少怎么办(新手妈妈奶水少怎么办)
文汶出生后，文汶的母亲一直担心她会缺奶 。看月子里的文献，用乳房拼命吸，吸出来的好像不多 。婆婆总说“奶太少，不够宝宝吃” 。
听着婆婆的抱怨和文汶的哭诉，文汶的母亲特别希望自己能变成一头“奶牛”来喂养孩子 。
为了快速催乳，文文妈尝试了各种方法 。比如月子酒，奶汤，按摩等 。，每次文文妈都满怀希望，喝几碗月子酒和奶汤，希望自己的奶能喂饱孩子 。结果出乎意料:
喝了子曰葡萄酒后，温温脸部过敏，起红疹 。
因为子曰酒含有酒精，并不像温温奶奶说的那样:煮沸后，酒精就会被去除 。后来，闻闻达查询相关资料后发现，酒精必须煮沸2小时才能去除 。
喝了牛奶汤后，只会增肥，不会催乳！
为了快速出奶，文文妈每顿都喝鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤...喝了半个月，文文妈的奶水不长了，肚子上的肥肉却增加了好几倍 。
后来咨询医生后发现，产妇摄入过多的糖类食物，不仅不能增加泌乳量，还会因摄入过多的脂肪而引起乳汁淤积和乳腺炎 。但是，母亲摄入过多的油阻碍了她的恢复，她很可能会发胖 。
医生建议哺乳期的妈妈文文妈饮食要均衡，不要每餐都喝浓汤 。如果真的喜欢喝汤，建议喝清汤，少油少盐 。
按摩催乳不靠谱，容易形成脓肿 。
尝试了以上两种催乳方法后，失败的文文妈听从婆婆的安排，尝试按摩催乳 。结果也在意料之中 。几次按摩后，文文妈觉得胸口疼 。她以为是奶涨了 。结果按摩引起囊肿，真的是弊大于利 。
尝试了各种方法都无济于事的文文妈，最终选择了看医生 。一到诊所，文文妈就被问:“你怎么知道自己缺奶？”
面对突如其来的问题，文文妈一下子愣住了，吞吞吐吐地说:“孩子一直在哭，婆婆却说没吃饱” 。
听着温温的回答，医生没有出声，接着检查了孩子的身高、体重和头围，然后询问了温温每次的奶量，最后给出的诊断是:你的奶足够孩子喝了，不需要额外的催乳剂 。
用医生的话说，每个宝宝对奶量的需求都不一样，就像每个成年人的饭量都不一样 。奶够不够，也不是别人说了算 。只要宝宝一天天茁壮成长，身高体重的发育在正常范围内，就说明妈妈的奶水足够宝宝吃了，换句话说，是充足的 。
为了让文妈更好理解，医生还打了这样一个比方:妈妈的乳房就像一个牛奶厂，宝宝是订货人，妈妈是供货人 。
如果妈妈产的奶总是被宝宝吃光，大脑会提醒妈妈多产奶；相反，如果工厂里都是奶，宝宝不需要那么多，大脑会认为奶需求少，会指令妈妈少产奶 。
后来医生还给雯雯妈贴了一张关于催乳的小贴纸，上面明确写着:宝宝缺奶的表现，就是一天24小时少用4片或者少换6片；同时大便量少于3-4个硬币，且颜色为绿色，增重缓慢 。
听了医生的建议，看了“奶水不足”的表现，文文妈突然意识到自己并没有奶水不足 。但是文文妈还是咨询了医生，催乳剂怎么做才科学可靠！
科学追奶法:喂养
用医生的话说，只有让孩子多吸，奶才会越来越好 。也就是说，宝宝不断的吸吮可以刺激母乳的分泌 。
对于低月龄宝宝，每天至少喂8-10次，24小时，按需喂，不设上限(即只要宝宝饿就喂) 。
一般来说，每隔2.5小时，最好每次哺乳30分钟，15分钟 。哺乳时，要坚持正确的哺乳姿势 。哺乳前，可以用热毛巾热敷乳房3分钟 。
在喂奶的过程中，让宝宝正确抱奶 。
【新手妈妈奶水少怎么办 乳汁少怎么办】
如果宝宝很早就接触到奶瓶，在哺乳的时候，很可能会采用“吃奶嘴”(只含奶嘴)的方式，只含奶嘴 。这样，在宝宝吮吸的过程中，马宝不仅会感到疼痛，而且乳房内的母乳也无法有效排出空 。
正确的抱奶方式应该是让宝宝的嘴长大，下巴贴在妈妈的乳房上，嘴里含着妈妈的乳晕 。总之，母乳喂养期间，妈妈和宝宝都要处于最舒适的状态 。
提示:
给宝宝哺乳时，最好让宝宝保持清醒，不要边吃边睡着 。同时，不要等到奶涨了再喂 。长期奶涨会影响乳汁的分泌 。
在特殊情况下，如果马宝不能喂她的宝宝，她可以退而求其次，使用吸奶器定期吸奶 。在吸奶的过程中，妈妈可以和宝宝一起看视频，或者听听宝宝的哭声和笑声，有助于母乳的分泌 。
总而言之，每个妈妈追奶都不容易 。在追奶的过程中，一定要选择科学、可靠、有用的方法，不要盲目相信“催乳偏方”，否则很有可能像文文妈一样伤害到她的宝宝和自己 。要说科学的追奶方法，“亲喂”可靠有效，不让妈妈长胖 。
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