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孕妈能吃豆腐鱼吗？ 能吃！
豆腐鱼中含有丰富的蛋白质和钙质， 有利于胎宝宝成长发育， 孕期可以适量食用， 贫血和血压高的准妈妈也很适合 。
坐月子能吃豆腐鱼吗？ 【孕妇可以吃豆腐鱼吗？】能吃！
豆腐鱼有助于产妇乳汁分泌， 月子期适量食用有助于泌乳， 适合乳汁不足的新妈妈食用 。
哺乳期能吃豆腐鱼吗？ 能吃！
豆腐鱼中富含蛋白质和微量元素， 有助于乳汁分泌， 和提高乳汁中奶水质量 。 母乳妈妈可以吃豆腐鱼 。
婴幼儿期能吃豆腐鱼吗？ 12个月以上能吃!
豆腐鱼可提高宝宝的免疫力， 对于免疫力差， 易生病， 或处于学步、出牙晚， 发育迟缓的宝宝都很多益处， 宝宝可以吃豆腐鱼 。
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